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ボクシング界 史上最強チャンピオン 井上尚弥 鋼の筋肉 最強筋トレ

身体の強さ1つで行われる至極シンプルかつ刺激的な格闘スポーツ、ボクシング その歴史は古く、人類の遺伝子レベルに組み込まれる程の興味を掻き立てられる格闘スポーツ。本能的に好き嫌いがはっきりするスポーツではあるが、現代の格闘技術は芸術レベルまで...
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バスケットボール界の超新星 河村勇輝ワールド級トレーニング 筋トレ方法

もっとも激しいスポーツの1つ、バスケットボール。体格、戦略、体力、技術、精神力、全てを必要とする競技、日本人は世界に比べてまだまだ体格が追いついていないのが現状、そしてそのバスケットボール日本人選手の中でもさらに体格が劣る選手の河村勇輝。N...
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やり投げ北口榛花のオリンピック金メダル級トレーニング

重いものを遠くに投げること、現代人には最早失われた行為の様に感じます。重量感のある鍛え抜かれた身体、他者の意を返さない精神力、感情豊かで笑顔がキュート、動物的魅力を感じさせる、陸上競技投擲とうてき種目やり投げ金メダリストやり投げ北口榛花選手...
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オリンピック新競技ブレイキン。初代女王 金メダリスト 湯浅亜実のメダル級トレーニング。

ブレイキンは、音楽に乗せて身体のあらゆるところを使って、回ったり、跳ねたりとアクロバティックな動きを取り入れたダンスです。回る、跳ねる、簡単な文字で綴られていますが、その本質は人体の限界を遥かに凌駕した動きとなっています。彼らの肉体と技術は...
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オリンピック注目の陸上跳躍系男子 走り幅跳び橋岡優輝。走り幅跳びに必要な筋トレとトレーニング方法。

陸上競技をしている選手の身体能力は一般人の肉体的強さよりも別次元の強さを持っているでしょう、またその人達からは動物としての生命力の強さみたいなものを感じます。競技ごとに特化された肉体とパフォーマンスは、魅力的で衝撃的で、強烈な印象を人々の記...
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イケメンプロサーファー五十嵐カノアの筋トレ・オリンピック級トレーニング

大自然の根源である海で行われる過酷なスポーツ。水中では体温放熱が激しく、生命力が奪われます、空気中より25倍も早く体温が下がると言われています。素人なら簡単に命を失う状況の中、自身の身体能力と積み重ねた経験でパフォーマンスを発揮する。そこに...
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世界で活躍するイケメンバレーボール男子。石川祐希の筋トレ・バレーボールに必要な筋トレ。

バレーボールで活躍する人間の身体能力は素人から見ても凄まじいものと感じます。それだけではなく、コート内で複雑に入り乱れる指示と連携は、状況を瞬時に判断する高いスポーツIQと、高度な集団行動力が求められます。トップクラスで活躍するスポーツ選手...